Hypnose Coaching bei Ängsten & Phobien

Informationen zu Angstthemen (allgemeiner Wissenshintergrund)

Angsterleben kann viele Formen annehmen und zeigt sich bei Menschen sehr unterschiedlich. In der allgemeinen psychologischen Literatur werden beispielsweise verschiedene Erscheinungsformen beschrieben, wie Phobien, Panikattacken oder ausgeprägtes Sorgenverhalten. Viele Menschen kennen Situationen, in denen körperliche Reaktionen wie schneller Atem, Schwitzen, Herzklopfen oder Unruhe auftreten können.

Diese Beschreibungen dienen hier ausschließlich als allgemeiner Überblick, um ein besseres Verständnis dafür zu ermöglichen, warum sich manche Menschen Unterstützung im Rahmen eines Coachings wünschen.

Phobien (allgemeine, nicht-therapeutische Beschreibung)

Phobien werden in der Psychologie als starke Ängste vor bestimmten Situationen, Lebewesen oder Orten verstanden. Häufig genannte Beispiele sind Höhen, Dunkelheit, enge Räume, Prüfungen oder bestimmte Tiere. Manche Menschen reagieren in solchen Momenten mit intensiver Anspannung oder Vermeidungsverhalten.

Spezifische Ängste

Stark ausgeprägtes Unwohlsein in Bezug auf einzelne Reize (z. B. Spinnen, Fliegen, Höhe) kann den Alltag beeinflussen. Auch hier handelt es sich um allgemein bekannte psychologische Beschreibungen und nicht um Themen, die im Coaching diagnostiziert oder behandelt werden.

Panikattacken (als allgemeine Information)

Panikattacken werden in der Fachliteratur als plötzlich auftretende, intensive Angstreaktionen beschrieben, die körperliche Symptome wie Herzklopfen oder Schwindel beinhalten können. Wenn solche Beschwerden auftreten, sollte immer eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung erfolgen.

Generalisierte Angst (allgemeiner Überblick)

Ein dauerhaft erhöhtes Besorgnisniveau wird in der Psychologie als generalisierte Angst beschrieben. Diese Form gehört klar in den Bereich professioneller medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung.

Was Coaching leisten kann

In meinem Hypnose-Coaching unterstütze ich dich dabei,

• innere Ressourcen zu aktivieren

• Entspannung und Gelassenheit zu fördern

• hilfreiche Denk- und Handlungsstrategien zu entwickeln

• persönliche Ziele klarer zu sehen

• den Umgang mit herausfordernden Situationen zu verbessern

Häufige Coaching-Anliegen in diesem Themenfeld

Viele Menschen wünschen sich z. B.:

• mehr Ruhe in Situationen, die Stress auslösen

• mehr Selbstvertrauen in sozialen oder beruflichen Situationen

• einen bewussteren Umgang mit innerer Anspannung

• persönliche Entwicklung und Stärkung des eigenen Wohlbefindens

Kostenfreies Informationsgespräch

Wenn du mehr über mein Coaching erfahren möchtest, vereinbare gerne ein unverbindliches und kostenfreies Orientierungsgespräch per Telefon oder E-Mail über den Menüpunkt Kontakt – Anmeldung.

Honorar:
Einzelcoaching pro Stunde: 120 €