Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion mit Hypnose

Nachhaltig abnehmen und neue Gewohnheiten entwickeln

Viele Menschen wünschen sich, ihr Gewicht zu reduzieren und sich im eigenen Körper wieder wohler zu fühlen. Hypnose ist dabei als ein alternativer Ansatz, um Essgewohnheiten bewusster wahrzunehmen, zu ändern und  daraus neue Verhaltensmuster zu entwickeln.

Im Fokus steht nicht nur die Zahl auf der Waage, sondern ein langfristig gesünderer Umgang mit Ernährung, Bewegung und dem eigenen Körpergefühl.

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Was erwartet dich beim Hypnose-Coaching?

Das Coaching kombiniert persönliche Gespräche mit gezielten Hypnoseeinheiten. Ziel ist es, individuelle Auslöser für Essverhalten besser zu verstehen, diese zu ändern und Schritt für Schritt neue Routinen aufzubauen.

Ablauf

1. Persönliches Gespräch

Zu Beginn steht ein ausführliches Gespräch im Mittelpunkt. Dabei geht es um deine individuellen Ziele, bisherigen Erfahrungen und möglichen Herausforderungen im Alltag.

Gemeinsam werden Ansatzpunkte erarbeitet, um eingefahrene Verhaltensmuster zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.

2. Hypnose

In den anschließenden Sitzungen wird die Hypnose so eingesetzt, dass diese dich dabei unterstützt, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen, zu ändern und neue, positive Gewohnheiten zu entwickeln um letztendlich abzunehmen.

Der Fokus liegt darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten – in deinem Tempo und angepasst an deine individuelle Situation.

Ziel des Coachings

Das Hypnose-Coaching zielt darauf ab, dich dabei zu unterstützen,

• dein Essverhalten bewusster wahrzunehmen
• das Essen zu reduzieren
• den Körper wahnehemen zu lassen, wenn er satt ist
• neue Routinen im Alltag zu entwickeln

Dabei steht ein nachhaltiger Ansatz im Vordergrund, der sich gut in deinen Alltag integrieren lässt.

Rahmen & Ablauf

• Einzelcoaching
• 3 Sitzungen + 1 optionale Folgesitzung bei Bedarf
• persönliche Begleitung während des gesamten Prozesses

Auch nach dem Abschluss der Sitzungen stehen wir Ihnen bei Fragen gerne zur Seite.

Kostenfreies Kennenlerngespräch

Sie möchten mehr über das Hypnose-Coaching erfahren oder herausfinden, ob dieses Angebot zu Ihrem Anliegen passt?

Gerne biete ich Ihnen ein unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch an. Nutzen Sie hierfür den Menüpunkt Kontakt & Anmeldung oder nehmen Sie telefonisch oder per E-Mail Kontakt auf.

Honorar: pauschal 360 €