Tiefenentspannung
tun Sie etwas für sich selbst…
Auch wenn sich der Begriff „Tiefenentspannung“ im ersten Moment manchmal relativ unspektakulär anhören mag, ist dies doch eine der flexibelsten Anwendungen der Hypnose, da sie unzählige Positiveffekte beinhaltet, deren Wert sich sehr oft in der Praxis zeigt.
Die mentale Tiefenentspannung ist ein ausgedehnter Trance-Zustand, in dem der Körper regenerieren und sich neu einrichten kann.
Mit der hypnotischen Tiefenentspannung können wir folgende positive
Effekte erreichen:
• Lösung von Verspannungen
• Lösung von Schlafstörungen
• Minderung von Nervosität
• Minderung von Ängsten
• Verbesserung der Wundheilung
• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung der Konzentration und der Lernfähigkeit
und noch einige mehr…
Warum dies so ist, lässt sich recht einfach erklären:
Das Nervensystem kommt einmal wieder zur Ruhe und unnötige „Störgeräusche“, die Kraft kosten, werden dadurch minimiert. Der Nutzen der Tiefenentspannung beim Hypnose Coaching war schon den alten Griechen bekannt, die den „Heilschlaf“ in ihren Tempeln anwandten. Aber auch Paracelsus beschäftigte sich intensiv mit „Magentischen Kuren“ und war von deren Wirkung beeindruckt. Sie erhalten mit der hypnomentalen Tiefenentspannung also ein kraftvolles Werkzeug für den Einsatz im Dienste Ihres Wohlbefindens.
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